Maintenance

Une mise à jour planifiée sera effectuée ce lundi, le 26 juillet, vers 7h00. Cette mise à jour devrait durer environ 30 minutes.
A scheduled update will be performed this Monday, July 26th, at 7:00 AM. This update should last around 30 minutes.

 

Entraînement à la Maison

 

Le développement d'un athlète est principalement relié à sa discipline envers son entraînement. Voici quelques videos d'exercices que vous pouvez faire à la maison

 

Coordination à la maison

 

Technique à la maison

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