Risques reliés à l’entraînement et à la compétition

Risques reliés à l’entraînement

L Les blessures d’usure : moyen

Lesquelles ? Syndrome fémoro-patellaire, Osgood Schlatter, périostite, bursite, tendinite, fracture de stress.

Les causes : volume/intensité d’entraînement, surface d’entraînement, équipement inadéquat, mauvaise technique/biomécanique

Impact sur l’entraînement : diminution de l’intensité, de la qualité technique, concentration altérée, gestion émotionnelle + difficile, arrêt d’entraînement, perte de joueurs. 

Les blessures mineures : élevé

Lesquelles ? contusions, étirements musculaire, fracture de doigts (sauf gardien), coupures, éraflures, entorses mineures

Les causes : Contacts, duels à risque, jeux aériens, environnement, chutes

Impact sur l’entraînement : minimes, soins immédiats, léger arrêt, appréhension

Les blessures graves : faible-moyen

Lesquelles ? Fracture (tibia, péroné), entorses 2e et 3e degré (cheville et genou), claquages musculaires, luxation épaules, commotions cérébrales, rupture ligament croisé antérieur, coups de chaleurs, difficultés respiratoire (chaleur/froid).

Les causes: Duels, fragilité physique (grande différence morphologique), agressivité adverse, mauvaise gestion de la charge d’entraînement, morphologie, chutes, faiblesse musculaire , diminution contrôle moteur, température.

Impact sur l’entraînement : Grands, arrêt 2 mois (minimum), pertes de joueurs (souvent clé), difficulté à remplacer, difficulté mentale. Retour ardu, craintif.

Autres risques : faible

Lesquelles ? Arrêt cardiaque ou difficultés cardiaques

Les causes : Anomalie génétique

Impact sur l’entraînement : Définitif ou très long terme.

Risques reliés à la compétition ?

Les blessures mineures : Élevé

Lesquelles ? contusions, étirements musculaire, fracture de doigts (sauf gardien), coupures, éraflures, entorses mineures

Les causes : contacts, duels aériens, duels à risques, chutes.

Impact sur la compétition : retrait temporaire, récupération importante, diminution de la performance

Les blessures graves : moyen

Lesquelles ? Fracture (tibia, péroné), entorses 2e et 3e degré (cheville et genou), claquages musculaires, luxation épaules, commotions cérébrales, rupture ligament croisé antérieur, coups de chaleurs, difficultés respiratoire (chaleur/froid).

Les causes :  Duels, fragilité physique (grande différence morphologique), agressivité adverse, mauvaise gestion de la charge d’entraînement, morphologie, chutes, faiblesse musculaire , diminution contrôle moteur, température.

Autres risques : faible-moyen

Lesquelles ? Arrêt cardiaque ou difficultés cardiaques, lésions corporelles (autres factures/luxations), hémorragies internes, angoisse des milieux hostiles (spectateurs, joueurs adverses)

Les causes : Anomalies génétiques, bagarres, contacts graves, milieux hostiles.

Quels sont les risques liés à la pratique de votre sport à long terme , pour la santé de vos athlètes (y compris l’après carrière) ?

Lesquelles ? Usure prématurée au niveau des genoux et chevilles, séquelles d’entorses répétées, commotions cérébrales non-soignées (donc séquelles associées : atteintes cognitives).

Que prévoyez -vous faire pour prévenir ou minimiser les éventuels problèmes post carrière ?  Meilleure planification d’entraînement, changement de méthodologie (exemple du joueur commotion), implanter un système de prévention des blessures par l’évaluation du joueur et la planification spécifique d’exercices, meilleure spécialisation des services (physio (après), médecin (bilan, avant, pendant, après), masso (avant, après)),  instaurer une communication efficace entre les différents intervenants et assurer le suivi du joueur à travers ces différentes étapes, donc meilleure intervention.

Quels sont les risques potentiels d’une  MALADIE ACQUISE (diabète, asthme, cardiaque ou autres)  pouvant avoir un impact sur la santé de vos athlètes, et qui sont reliés au milieu dans lequel se déroulent les entraînements ou les compétitions ?

Maladie(s) acquise(s) : Asthme, cardiaque, diabète.

Quelle(s) :Asthme à l’effort, asthme régulier, anomalie cardiaque, diabète avec pompe à insuline

Risques à l’entraînement : Asthme pose des problèmes d’intensité, d’environnement. Anomalie cardiaque altère les niveaux d’intensité. Diabète avec pompe (temps réduit de travail sans pompe, donc gestion difficile).

Risques en compétition : Asthme pose des problèmes d’intensité, d’environnement. Anomalie cardiaque altère le niveau de performance. Diabète avec pompe (temps réduit) et problème de port de la pompe (réglementation).

Que prévoyez-vous  faire ? Plan d’urgence ou d’intervention. Développement de stratégies d’intervention en compétition, suivi par professionnels de la santé. Retrait de compétition. Dérogation au règlement.

Quels sont les risques d’une MALADIE OCCASIONNELLE  (asthme, aménorrhée, hyperthermie, hypothermie, etc) pouvant avoir un impact sur la santé de vos athlètes, et qui sont reliés au milieu dans lequel se déroule l’entraînement ou la compétition ?

Maladie(s) occasionnelle(s) : Insolations solaires, froid (respiration), déshydratation

Quelle(s) :

Risques à l’entraînement : faible-moyen, car on peut contrôler l’environnement (changement de plateau, la durée, l’intensité.

Risques en compétition : Moyen-élevé, car peu de contrôle sur l’environnement, la durée, l’intensité.

Que prévoyez-vous  faire ? Intervention de professionnels en prévention de ses situations. Préparation de plans d’interventions, de prévention en compétition, placés en préparation spécifique et pré-compétition. Avoir un staff compétent en cette matière pour le traitement et la gestion durant la compétition.